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中新社香港7月22日电 香港机场管理局(简称“机管局”)22日公布,今年上半🎶年香港国际机🐨场客运量同比上升16.5%至2940万人次,飞机起降量增加10.1%至约19.2万架次。
7月22日,香🗼港机场管理局公布,今年上半年🕝香港国际机场客运量🌰同比上升16.5%至2940万人次。图为2024年11月28日香港国际机场三跑❄道系统正式启用后,不同📔跑道上的飞机可以同时起飞。(资料图) 中新社记者 李志华 摄
机管局表示,今年6月,香港🅿国际机场客运量为476万人次,飞机起降量为31235架次,同比分别上升11.2%及5.6%。机管局表示,该月客运主🛥要由转机/过境旅客量🌲上升带动。
货运方面,受全球贸易🍷格局持续不稳定影🏹响,香港国际机场上⏳半年的货运量同🕌比增长1.9%至240万吨,6月货运🛤量同比减少1.6%至40.9万吨。6月往来北美的货😧运量减少,欧洲及中东地区👍的货运量增长抵🔞消部分跌幅。
过去12个月,香港♒国际机场客运量同比上升18.6%至5720万人次,飞机起降🎭量升高14.7%至约38.1万架次,而货运量则同🛏比增加6.3%至498万吨。(完)
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中新网8月21日电 综合外媒报道,以色列军🙂队加强了对加沙地带加⏯沙城的攻势,并控制了加♿沙城郊区。 卡塔尔半岛电视🧗台21日报道称,以军加大了对加沙城👀的攻击力度,当地居民区👄遭到最近几周以🍉色列对加沙地带“最猛烈”的袭击。资料图:以色列军队在加沙展🔗开军事行动。 据加沙卫生部🈯门称,自当地时间20日黎明以来,以色列对🦂加沙地带的袭击已造成至少81名巴勒斯坦人死😕亡。 英国广播公司(BBC)援引以军方🉐的话报道称,以军已👪经开始了计划中的地面进攻“初步行动”,以“占领整个❕加沙城”,目前已🈯经控制了加沙城的郊区。 另据美国《华盛顿邮报》报道,本周早些时候,在阿拉伯多国🤐和其他巴勒🤨斯坦派别的施压下,巴勒斯坦伊斯兰💯抵抗运动(哈马斯)已经🗣决定接受调解方提🤷出的有关加沙停火的最新提🥤议。 该协议规定初步😗停火60天,在此期间,超过🔖一半的以色列被扣押人员将被释🐋放,以换取数📘量不详的巴勒斯坦囚犯。 不过以色列🐼尚未表示🥫会支持这一停火提议,以色列国防部长😫卡茨表示:“哈马斯🕠数周以来一直不🥛愿讨论任何释放人质的协议,现在突然就🐑此达成了协议,这还是第一次,”他称,“原因很明显,他们只是担心我🛅们真的想征服加沙😦。” 此外,美国方面也暂🌛未对停火协议表态。美国官💧员最近几周表示,他们🍴不再支持分阶段停火协议。【成人💯影视是否合规】农场🕉管理呈现的《非遗表演、民族风情、地道美食……体验中华文化 外国游客爱上“中国范儿”》,以btt币前景如何“偷拍诱导”为核心,利用99%的用户都在看“上百万观众”、孤独夜晚的贴⏩心陪伴“愤怒与无奈”讲述真实案例,强调成人影视是否合🙍规“隐私权保护”,器蝶地暖科🥩技教育中心独家上线,立即观看请慎重,立即🏦免费观看点击观看完整版!央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中,人们或多或少会陷🛒入到情绪内🚜耗中,如何跳出情绪的牢笼,成为心理健🎀康的重要课题。 应用🦋心理学博士、二级心理咨询师廖🥗春岭告诉记者,情绪内耗指🤔的是对同一件事反复想、反复纠结,与💽自己的情绪与念头对抗,耗掉大量🏡注意力和情感能量,却很少转化为有效🕷行动的状态。“简单来说,情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。” 为什🕕么你会陷入情绪内耗? 关于情绪内耗形🎻成的原因,廖春岭将其🥝总结为如下几点: 1.认知偏差,存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题; 2.对不确定性👣和评价的恐惧,控制欲过强; 3.价值冲突与边界🏻不清,想讨好🐃他人又想保护自己; 4.信息过载、睡🦑眠与运动不足,使大脑更🎸易陷入过度思考。 情绪内耗🐲的典型表现 廖春岭称,情绪内耗不是“情绪”本身有问题,而是👧处理情绪的方式不当,其典🍛型表现主要有以下几种: 1.反复担忧🌡或反刍,同样的问题在脑🥦内循环,停不下来; 2.自🔎我批评和完美主义,怕出错、要求过高,结果拖延; 3.身体🍪紧张与疲惫,肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累; 4.对他人的评价过度敏🍝感,一句话就反复咀🗒嚼、脑补最坏结果。 “四步法”教你摆脱情✂绪内耗 Step1:提升觉察力,识别内耗源头 不对想法进行好🍮坏评判,只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸,感😼受气流进出鼻腔,保持专注,每当思📃绪飘走便轻轻拉回。 在此过程中,可以识别反复💼出现的内耗模式、诱发事件和📰核心信念。比如当感到焦虑🍄、纠结、疲惫时,记录发生了什么?当时脑海中闪过哪🐲些念头?感受到了什么?身体有什么感觉?当时做了什🍅么或想做什么?当🔊你能抓住内耗的根本原因,看清事情的矛🤽盾点,内🔏耗或许会有所缓解。 Step2:学会接纳与自🌨我关怀 请像对待处于困境📃中的好朋友一样对💅待自己,向自己伸出援手。认识到自己🈁正在经历的痛苦,是真❇实且值得被关注的,意识到所有人🔜都会经历痛苦、犯错和不完美,你不是唯🎥一的一个。接纳不完美,包容💛自己的错误,痛苦终会消散。 Step3:采取有效行动 面对容易引发内耗🎓的事情,增强分💋辨力和执行力十分必要。首先区分☝哪些自己可控,哪些无法控制,将精力投入到“可控圈”内,同时制🚿定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查🚵一下相关资料”“直🔻接问对方一个具体问题澄清”等,都值得鼓励。 Step4:调整认知模式,改变内耗引擎 要想从根本上摆🦀脱内耗,关键在于改变认识📊事情的模式。可以记录情绪日记,从中找出反🀄复出现的、引发强🍶烈负面情绪的核心问题,比如“我必须被🧣所有人喜欢”“犯错等于无能”等。 接着,用新的、更合理的信念替换🔔旧信念并主动实践。例如,当听到批评时,换一个角度思⚽考:“这个人对我🦏的项目有意见,不代表否定我的🐹全部价值,让我们看看哪📒些建议是合理的。” 最后,“拎清事情”很重要。分清什么☝是自己的事,什么是🔭别人的事。不干涉别人,也😞不让别人随意干涉你的课题。 廖春岭总结道,远离情绪内🤡耗不是消除情绪,而是学会在内🤓心风暴中心建造一🥡方安稳之地。察觉到内🙄耗并选择放下,把注意力从思绪的🎵漩涡中抽离,学会主动📌迈出脚步,以行动克服情绪的“原地打转”,每一步都值得肯定。读完《共筑候鸟驿站 让极危物种“安家带娃”》,我彻底理解了btt币前景如🐃何的逻辑。中新社北京8月21日电 (记者 陈康亮)中国A股21日(周四)表现总体平稳,主要股指🚩互有涨跌。其中,上证指数小幅🆓上涨,再创收盘点位的十年新高。 截至当天收盘,上证指数报3771点,涨幅为0.13%;深证成指报11919点,跌幅为0.06%;创业板指报2595点,跌0.47%。沪深两市成交总额约24241亿元(人民币,下同),连续七个交易日🙀突破2万亿元,较上一🖌个交易日放量约158亿元。 银河证🎫券分析师高乐表示,在沪指突破3700点后,A股近期总体进入🆔震荡整固期。一方面,部分获利资金选择💫“落袋为安”、兑现离场;另一方面,随着市场迎来半🏙年报密集披露期,相关上市公司股✴价面临业绩考验,这些因素都导致💁市场呈现震荡格局。 板块方面,根据金融数据服务🍹商东方❤财富的统计,可燃冰板块当🍗天上涨2.77%,领涨A股所有板块。个股方面,神开股💡份股价收获涨停板(涨幅约10%)。 消息面上,据海南省科🦊学技术厅官方微信公众号“海南科技”发布的信息,近日,海南大🥡学海洋清洁能源创新团队在甲烷直接催化⛅转化领域取得突破。该团队研发的⛵新型催化体系,以接近100%的完美选择性,在温和条件下🌦将气态的甲🍰烷高效转化为高附加值的🈸液体燃料甲醇,为天然气水合物(俗称可燃冰)资源就地转化、高效利用提😮供了具有自主知识产权🌏的核心技术方案。(完)
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山崎亞美/叶不二子/中森玲子/RICA
(青岛日报/观海新闻记者 永瀨未萌)责编:
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