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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸👾不幸离世，此后的时间里世🙏界足坛陷入了深深的惋惜🕖与悲痛中。尤其是若塔在🎞利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心理辅👫导的球队心理专家✍理查森将对利🚎物浦的球🚙员及教练进行心理辅导，帮助🏔他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🧦纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主⏬动在利物浦柯🦆克比训练基地，与俱😱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊🚽了聊。他们的对👔话被拍摄下来，谈及🤾精英球员面临的一些挑战，以及在🐿困境中倾诉感受而非压抑🏚情绪的重要性。若塔🗜一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🚦和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🧝我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但📥当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么😳应该和别人倾诉的🕡一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决⚽问题的第一步。”

理查森提到，他会让🥦斯洛特麾下的👦球员每隔几周填写一份关🎄于心理健康的问卷。“这么做其实是🚾为了让他们能🚈稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🤫知道，在这个环🎼境里能获得支持，无论是我，还是🍀其他能和他们沟通、一🗡起解决问题的人。”

随着若塔和😊他的兄🈶弟上周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞➖大的支持体系比🌱以往任何时候都更加关键。

安💝菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物🧠浦却不得不开始准备重返🐑赛场。大多数球员✏已于周💉二回到训练基地，这是上赛季🐲结束后的首次集结。

理🕯查森的大门通常为那些想聊聊👩如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🛰人问💊题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🥨工作人员📕都沉浸在悲痛中，他们要接受的🔇不仅是一位才华横溢的队友💰的突然离去，更是一位深受♊喜爱的朋😳友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后😊回到利物浦会让我感到恐🍬惧。队友来了又走，但从不是以这种方📠式，” 萨拉赫在 个人社😎媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🍕交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🤷想到的是那些承受🌕着难以想象💘的痛苦的家人。但在未来几📰周乃至几个月里，他们也要处理自己⚡内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🦆格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🌛要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🤼塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他🐮的 “第一次” 都会格外伤人，但📐回到训练基地，大家聚在一起，也能从中👢获得些许慰藉。

从高层管🔌理人员到教练组，从理疗师🎷到资深球员，每个人都要👫扮演好互🗝相照顾的角色。有些人可能需要更多时间🚲和支持。

利物浦有幸能依靠🍤长期任🐍职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🦋电视台为安菲尔德外纪念💑若塔的一小时🚹特别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🛏，我们必须给🤨人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🌉都憋在心里，无论是从心理🔌学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🍩像是心脏承受过多压🧔力时的安全阀，像是无声🐱的祈祷，能表达我们无法用🥄言语诉🐇说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行⚾》，这首歌给很多🤷人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞✌歌或战吼来唱。但在🚫希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也🐁把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🐉种创伤的🚊人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🏛在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们😑说：‘记住，当🌑我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤👈独地死去，也不是孤独地走🌓向永恒。’”

理查森也将是🛠重要的支撑，自2019年克洛普执教期🕒间加入俱乐部🏵以来，他已经赢🤳得了球员们的信任。

他也有自己的球⏯员时期，他曾是一名✈作风顽强的中场，曾效力于布莱克本🎩流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲💡尔德担任教练。他和前英📿格兰主教练索斯盖特等📂人一起考取了🚪教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心💖理学学位，因为对足球运动中💋的心理层面越来🐪越感兴趣。他曾亲眼🤪目睹心理问题如何对🛐队友造成影响，而那🏝些队友往往会用酗酒这种不👮健康的方式来应🌥对。

2010年，理查森和他🚳的兄弟共同创立了绩效🏃管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🛀康支持平台，提供从压力到丧🍟亲等一系列问题的信⛔息和帮助。该平台随后被职🦖业足球运动员协会采用。

“我📡们提出这个想法时，心理健康还是个禁🐟忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心😅理健康和身体健康密不可分，两者都👹需要管理，很多心理学🔘家和精神病🖐学家也认同这一点。”

“那🛷种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🐧完全是幻想。我们大🃏多数人都会在某个时刻遇🙆到困难，这是生活中自👡然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们♓的心理产生影响。”

加盟😙利物浦之前，理查森曾在西汉🤔姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🚼板球俱乐部工作🧘过。

去年10月在柯克比训🔥练基地与若塔🍁的对话中，他们谈到了在☝打破心理健康壁垒方🎌面取得的进展。

“心理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🕛题，是因为有一种过🎣时的观念，认为这是件不好🛠的事。但态度已经发生🧛了巨大变化。我们在帮助人们🎼意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这💜方面，已经取🎈得了很大进展。有些🍙人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并♍非如此。他们是‘和你一起😧做些什么’，这🐛是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球👦队的问卷是个有🐹用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🧡有机会去🤲思考这些问题。”

最让人♐触动的是，若塔谈到踏🔫上球场往往能带来一种🌃令人欣慰的分心：“我👟觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦🤬恼不会出现在我的脑海里。不知道其他🥇球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场🔂、用比赛纪🌓念朋友的过程中🔓找到慰藉，感受来自🥟俱乐部球迷群体的集体支➰持。不过，目前🕣不会有任何压力，只有理解——震惊和悲❓痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专业⏪帮助。

上赛季，紧密的团队联⛸系帮助利物浦在👎球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮助他🌪们从这场🗨深切的悲剧中重新振作的力量。

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钱谦益/洛塔尔/金井/宇文觉

（青岛日报／观海新闻记者 杜拉斯）