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　　【欧洲专线】山西首开至✍阿塞拜疆巴库跨里海国🈴际班列

　　中新社太原7月9日电 (杨杰英 杨佩佩)7月9日9时50分，山西首列满载🏴本土制造光伏组件的跨🥧里海国际班列从中❗鼎物流园启程，开往阿塞拜🚇疆巴库。这🙊标志着山西的国际物流通道——跨里海国际班列🖕线路正式开通运🎯行。

　　此趟🆕班列共搭载50个标🚬准集装箱的光伏组件产品，货重1159吨。由🕦华远国际陆港集团、中国铁🎩路太原局集团有限公司、中铁集装箱山西🧖分公司、中鼎物流园以🕢及深🥅圳大洋公司共同合作完成物流🏯运输。

　　据介绍，跨里海线路以“中国—哈萨克斯坦—里海(船运)—阿塞拜疆”为核心路径，较传统运🤯输路径，将缩🤒短运输时间，实现“海、铁、陆”多式联运无缝衔接，成为山西面向国🕦际贸易的“横跨东亚🥫至欧洲的多式联运走廊🛢”。

　　依托🎖阿塞拜疆巴库作为物流枢纽，山西生产的光伏组💡件可高🔱效分拨至高加索、土耳其🥥地区及东欧国家，覆盖新兴能🎱源市场。

　　作🏑为山西最大的综合型现代流通企⛎业，华👪远国际陆港集团正🍍持续加快构建“通道+枢纽+网络”的现代物流产业❕体系，全力打造高水平🐜开放型经济平台。截至目前，华远国际陆🌡港集团已开辟🔰常态化中欧(亚)班列线路23条，通达16个国家48个主要城市。(完)

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中新网8月24日电 据俄罗斯媒体报🐕道，俄罗斯库尔斯克🎀核电🌴站所在区域发生火情。报道称，核电站外⛽围变压器组起火。　　据报道，消防人员正在🐧进行处置。目前，紧邻该核电🤛站的库尔恰托夫市的电力供💀应正常，核电站🆗强调该事故尚不构成安全威🤬胁。【成人短剧走红🐀原因】《好想让男人操操我》目♉前在正片内被列入“争议剧目”标签，该片聚焦黃色高清📱三级带行业诈骗链条，以纪录片镜头深入反映平台🛺审核漏洞，行✋业应用专栏也已转发评论文章。中新网青海化隆8月23日电 (李隽)23日，青海官方发布信🤬息称，根据有关法律法🎚规规定，青海省政府成🤥立西成铁路(西宁-成都)尖扎黄河特大桥🔊施工项目“8·22”重大垮塌事故调查组。调查组🐡由省委常委、常务副省长担任调🕞查组组长，下设综合组、技术组、管理组、救援评估组🆕四个工作组。图为西成铁路(西宁-成都)尖扎黄🎒河特大桥施工项目“8·22”重大垮塌事故现场。李隽 摄　　调查组将按照“科学严谨、依法依规、实事求是、注重实效”的原则，对事🥎故发生经过、原因进行全面、科学地判断和论证🐊，查清事故责任，依法依规提出处📊理建议，深刻总🏣结事故教训，按程序提交事故🎯调查报告。　　目前，事故调查工作已全🏐面展开，调🎍查处理结果将及时公布。(完)葉月美音🎉发布了限制级大片《两岸女足北京➗过招：交流比胜负更😚重要》，引发讨论。“健🏴康体重管理需要面向全人群、全社会和全🐩生命周期。”在8月16日至17日举办🤛的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国🀄肥胖大会执行主席、中国医学🎿科学院北京协和🔆医院临床营养科主任🌞医师陈伟如是说。　　近年来，全球⛵超重和肥胖率快速增长。我国📺国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我国重📇大公共卫生问题。根据《中国🍊居民营养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖🎲症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年🐬中，超重率和肥胖🧟症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾🥗病负担研究显示，超重和肥胖症导致的死📊亡在全因死亡中🐖占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国💠家全面重视肥胖症管理的🏄元年，相继出🥉台了一系列政策举措。体重管🦎理是承载着全民健👟康的大命题，我们呼吁公众以科学♑态度正视肥🧔胖问题，将科学体重💓管理理🥣念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲🐁超重和肥胖的控制，现在主要讲体重管理。”在第四届中国肥🍉胖大会主旨演讲中，中国👜工程院院士、国家食品安全风险⛔评估中心总顾问🏪陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病🐫防控的关口前移，也是对➕科学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重📇管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致生🔅殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗🌕等慢性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉🚤及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫💺乃至基因表达的复杂过程。肥胖的原因有😷吃动失衡，实质是进化惯性和致🚝肥环境的矛🧗盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存😥在的问题。　　不同地区、不同民族都能形🛒成适合自身的膳食模式，核心在🍦于食物种类、数量和🈯比例的平衡。但🌅如今许多人的不良饮食习🎗惯常造成🍩食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺🐉失也是肥胖的重要推手。过去农村劳作人群日均步数🎙往往超过1万，而现🛩代都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能🥓下降。　　在陈君石看来，落实体重🛵管理行动，手术和药物是🍖必要的，但这主要针对严🖌重肥胖和体重控制⏺不好的人群。体重管理的主要力🍆量必须放在预防🗞体重超标上，需要🦕科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在日🧜常点滴中。“心理-饮食-运动”是📭体重管理的长效机制。少买不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正🕡走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重🔻管理还需识别心理需求　　肥胖♑不仅关乎饮食与运动，还和🌦心理与行为模式密切相关。　　“在多学科门💂诊我们发现，目前🎅肥胖人群的心理问题💐也越来越多。”四川大学华西医💷院胃肠外科教授⭕陈亿在接受中青报·中青网记者采访时说，“肥⛩胖人群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情🚫况，应关注他们的心理🌓健康。”　　北京大学第👜六医院临床研究室主任王🆎华丽在第四届中国肥🧐胖大会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往难⚾以区分生⬅理上的饥饿感与心理上的情👾绪需求，这种紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了🐟外地，想家了，他可能首先想🌦到妈妈，接着想到以前🍪好吃的食物。他可能会买一堆❓好吃的，发现🤡吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满🆙足能量需求，也会🖲影响神经递质水平，进而缓解不😼良情绪。这时，情绪的缓解和🛂进食之间的反馈不断强化，时间久了就有可🔞能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年🕘缺乏良好的情🐞感支持或依恋关系，可能使🤑个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪😞渴求误认为是饥饿感。此外，有些人进食🌥更多依赖外部🔟环境的刺激，而不是身🦂体的真实信号，例如因为无聊或🌍环境🌋提示而进食。肥胖人群往往存在饥饿🐄感和饱腹感的识别紊乱，且易受外🌶部环境和内在情绪影响。这不仅容易导致暴食、肥胖，也可能走向另一个👷极端——厌食症。　　“如果孩子在成长过⏱程中缺乏🤺安全感和情感支持，更容易在未🗝来形成情绪与🚎进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子的🦇心理需求和😼情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患💯者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症📭状来🔐表达情绪困扰。患者产🧘生的负性体验会🚜进一步加剧不良饮食行🐡为和肥胖。　　如何打破这种循🕢环？王华丽指出，目前指南推荐的一🦔种方式是认知行为干预。通过帮助患者识😒别消极想法、区分情绪与🎑饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育🤰锻炼和健康教育，逐步🎅改变不良行为模式。同时，来自家庭🚦和互助团队的情🚌感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对👅肥胖的🐭改善是双向的：不仅有助🐻于体重下降，也能🧚提升患者的自尊、生活质量和心理🏣健康状态。同时，积极的💭心理变化会进一步促🚟进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过〰心理学方式，帮🚸助这些人认识到自己的心理需🤤求和生理需求，提高🌼体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从🚒生活方式做起　　“生活方式干预是📯肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提㊙升心理健康和生活质量，为全民健康提供长期保🐽障。”中国医学科💊学院北京协和医院🔏临床营养科医生🤥李海龙表示，肥胖治疗🛸路径中，生活🙊方式干预是首要措施。即使在📏药物或减重手术介入后，科学饮食🎫和规律运动依然是长期🌃维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合📈物饮食、低脂饮食、间歇性🖍进食等多种方案，都能在不同人👘群中发挥作用。比如提高蛋白质🏜比例可以增加饱腹感，改善减重过程中的🧑依从性；低脂饮食则能🆖有效改善血脂代谢。　　此外，代餐🤢也是一种常见的辅助方式，可以帮⛰助减少饥饿感并控制热🤰量摄入。李海龙提醒，代餐不💬宜长期完全替代正餐，否则可能影响依从🔛性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周至少进💗行150分钟🌆中等强度或75分钟高强🧝度有氧运动，并结🥕合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考虑⛲患者的关节情况、并发症和用药🎃情况，确保安📻全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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（青岛日报／观海新闻记者 尾野真知子）