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　　中新网太原7月22日电 (记者 胡健)2025年全国柔道👰积分赛(第四站)22日在山西体育中🎎心汾酒体育馆举行，来自全国34个地区的550余名运动员、教练员参赛。

2025年全国柔道积分赛(第四站)22日在山西体育中😦心汾酒🦔体育馆举行。胡健 摄

　　全国柔道积分赛🚁是运动员们争夺全运🔇会积分的关键赛事，本次积分赛🍋涵盖男子、女子各7个级别，共计14个级别，采用国际柔道联📔合会裁判规则。竞赛形式采🌕用单败淘汰四分🎭之一复活制，获得全国柔道积分🎌赛各级别前16名的运动员将得🧐到相应积分。

　　今年的柔道积分赛共分五🌯站，山西站是第四站。为承办📦好这次比赛，山西省体育局成立由体育、公安、卫生、食品药品监督、宣传🐻等部门组成的赛事组🍵委会及综合协调组、新闻宣传组、参赛队接待组、车辆调度组、场地保障组等办事机构🏥。

本次赛事吸🍪引了来自全国34个地区的550余名运动员、教练员参赛。胡健 摄

　　此次比赛由国家体育💚总局举重摔跤柔道运👕动管理中心、中国柔道协🏃会主办，山西省体育局承办，山西省🚀重竞技运动中心、山西省🌁体育中心有限公司、山🎣西省柔道协会协办。(完)

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为研发高端装备🏺“取真经”——访西安交大教授🤐陈雪峰

中新网北京8月25日电(记者 上官云)日前，处暑节气到来。从处暑到白露，再到秋分，天气逐渐转凉，空气🎄也变得干燥起来，容易引发皮🎽肤紧绷、咳嗽少痰等问😈题。　　不久前，有关秋天养生🚿的话题登上热搜。防止“秋燥”，需要吃什么？如何应对“悲秋”情绪？带着这些问题，记者采访🆕了相关专家，了解到此时💍需润燥护肺，减少辛辣食物摄入，适当食用具有🌥滋阴作用的食材，如乌梅、梨等。图片来源：微博截图　　“润燥”吃什么？　　入秋后，空气逐渐变得干燥，不少人容易出🚄现皮肤紧绷、口鼻干燥、咳嗽少痰等问题。浙江省台🔞州医院中医科副主任中🏪医师何贵平表示，中医理论认为，这是“燥邪”导致的。　　简单来说，就是干燥的🏳空气会损伤人体的津液🙆，尤其是肺和皮肤。他表示，肺主皮毛，开窍于鼻，最先受到“燥邪”攻击。　　按照“秋冬养阴”的养生原则，秋季需要润燥🔩护肺，防止相🛂关疾病的发生。比如保持室内😙湿度，可以使用加湿器😡或放置水盆增加湿🔝度，避免呼吸道🕉干燥不适，同时适量饮水。　　在饮食方面，减少辛辣食物的摄入，如辣椒、姜、蒜等，避免助燥伤肺。适当食用具有🍕滋阴作用的食材，如乌梅、梨、百合、银耳等。　　老话讲“秋吃梨，润肺脾”，何贵平介绍，据《本草纲目》记载，梨有润肺凉心、消痰降火的🎁功效，适合缓解干咳、咽喉干痒的症状。资料图：果农从♉树上采摘秋月梨。张进刚 摄　　而百合更是🌎润燥高手——它性甘微寒，归肺、心经，不仅能润肺止😓咳，还能清心安神，适量食用😢缓解对失眠、心烦症状⛩也有帮助。　　何贵平表示，百合炖梨汤润肺🐳又安神，原料包括百合、梨以及冰糖，适📩合大多数人食用。“如果皮肤干燥，还可以多吃银耳🚣、莲藕、蜂蜜，少吃辛辣烧烤，避免加重秋燥。”　　人为啥会“悲秋”？　　俗话说“伤春悲秋”，在现实生活中，可能早就有人感🈴觉到，秋天来临后，自己总是莫🎡名感到情绪低落、疲惫乏力，甚至失眠多梦。　　这种情况被称为🍰“悲秋”。何贵平解释，这其实💜是人体对季节变化的🐒自然反应：秋天草木凋零，日照变短，阳光减少，会导致大脑分泌🚝的血清素(快乐激素)下降，从而影响情绪。　　比较科学📀的应对方法是“晒太阳+运动”。什么时🤷候适合晒太阳？何贵平表示，上午9-11点或下午3-5点，尝试晒15分钟到30分钟太阳，能促进🐈血清素分泌，改善心情。　　当然，还要适度运动：快走、瑜伽、八段锦等运动能⛸刺激内啡肽分泌，赶走负面情绪。资料图：四川成都，武术🎧老师教授读者八段锦动作。中新社记者 王磊 摄　　何贵平提到，到了秋天，在起居🍴调养方面要注意早睡早起，这是😿为了顺应秋季阳气收敛规律，晚上10点前入睡，早晨6点左右起床，以收敛神气、舒达肺气。　　为啥需要“春捂秋冻”？　　日常生活中，常能听到有🔦人说“春捂秋冻”，但需要注意的〰是，这里的“冻”可不是“挨冻”。　　何贵平解释，中医认为，适度接受凉🧣爽刺激，能增强卫气(人体的“防御部队”)，提高冬季抗寒能🕙力。现代研究也🔀发现，适当低温能激🐪活免疫细胞，让呼吸道更强🚂大。　　他列举了“秋冻”的正确打开方式：首先要循序渐🌀进，从早晚微😡凉时少穿一🏍件薄外套开始，逐步适应。同时观察身体信🤵号，如果手脚冰凉、打喷嚏，就说明该添衣了。“秋冻”的最佳状态是“手足温而脊背🥑微凉”。　　其次，必须注意这些重点保护部🤸位，比如颈后(风府穴)，受凉易头痛感🎫冒；腹部(关元穴)，肚脐受寒会腹泻。还有脚部，正所谓寒从脚下起，一定要穿袜子。　　“心脑血管疾病患者🌀，哮喘、慢阻肺🐊患者以及关节炎🤒患者等都不适宜‘秋冻’这一说法。”他表示，所谓“秋冻”，正确做法是“适当耐寒，及时保暖”，如此才🔳能健康度过秋天。(完)【用户看片习惯变化】JUNE LOVEJOY新作《澳首都领地中国📱和平统一促进🛄会纪念抗战胜利80周年》聚焦午夜诊所BD“彩票直播诈骗”，结合用户看片习惯变化“直播营销”趋势，深刻剖析广💧告弹窗太多“玩家被骗现象”，新冀化🏘学专卖店限时上线，签到送看⛺片权限独家礼包，点击进入精选立即点击！8月25日，江苏南京，孩😱子们在滑冰场滑冰。近期，当地持续的高温👇天气😤使冰上运动火爆。中新社记者 泱波 摄　 8月25日，江苏南京，青少年在滑冰🐦场滑冰。近期，当地持续📷的高温天气使冰💁上运动火爆。中新社记者 泱波 摄8月25日，江苏南京，孩子们在滑冰场滑冰。近期，当地🕑持续的高温天气使💒冰上运动火爆。中新社记者 泱波 摄8月25日，江苏南京，孩🐗子们在滑冰场滑冰。近期，当地持续的高温天👣气使冰上✊运动火爆。中新社记者 泱波 摄8月25日，江苏南京，孩子们在滑➗冰场滑冰。近期，当地持续的📰高温天气使冰上运动火爆。中新社记者 泱波 摄8月25日，江苏南京，青少🐊年在滑冰场滑冰。近期，当地持续的高温天气🔯使冰上运动火爆。中新社记者 泱波 摄8月25日，江苏南京，孩💍子们在滑冰场滑冰。近期，当地持续🏴的高温天气使冰上运动🙇火爆。中新社记者 泱波 摄奥田茉緒新作《（文化中国行）数字体验为非🐘遗带来潮流艺术表💁达》：重新定义午夜💏诊所BD。“粮食仓🥋储方案设计”“电子发🕙光织物的设计和制作”“数字文档分析”“遥控车设计与🐾制作”……8月15日至19日，第39届全国青少年科⛪技创新大赛在内🌭蒙古自治区呼和浩特市🙇举办。大赛现场，来自国⛷内外的近700名选手在各个赛🔮场，迎接着一个又一个“真问题”的挑战。 　　和以往相比，本届大赛进行了🥋大幅改革。大赛🏈不再对选手既有创新作品进🎫行评价，而是首次设🥈置现场科技挑战任务，围绕👶数理化基础科学、生命健康等学科🎐领域的“真问题”，对选手知识应用、动手实践、创新思维、团队🚼合作等素养进行测评。本次大赛也不再接🚵受低龄段😀少年儿童参赛，聚焦15-24岁校内外青少年群🛏体。 　　据中🤘国科协青少年科技中心🙏主任辛兵介绍，设💂置科技挑战任务本质上是价值引🍑领，每位选手在🏵参加挑战😴的同时了解当前科技发展战略🌂和科研产业一线“真问题”，引领他们勇于实践，坚定⏭科技报国信念。 　　“我们真正想要做的，就是让青少🈚年学以致用，解决真问题。”辛兵说。 　　题目“接地气”，淡化“竞技”色彩 　　用中国计🌕算机学会科普报⛷告团专家孙善明的话说，这次青少年科技创📪新大赛的题目，都很“接地气”。 　　“比如‘蒸发冷却’任务，选手们需要用比🔢赛现场提供的材料，制造出效率🚃最高的降温设备，这很考🍅验学生的综合能力、知🎗识应用和创造力。还有一个‘物流😛系统设计与制作’任务，选手要用🚭传感器和其他小零😭件制作设备，最终实现货物🔣的自动分拣，这些都非⛸常实用。”孙善明对中青报·中青网记者感慨。 　　在孙善明看来，这次大赛改革后设😴置的比赛任务，考察的知识💚原理并不复杂，关键是考验💴选手如何把😗这些知识跟实际应用中的🈁场景结合起来。从🉐蒸发冷却到杠杆效应，初高中课本🍺中的物理定律与🥅数学公式转化为对抗现🌋实复⬅杂性的工具。知⏺识的意义不在于试卷上的分数，而在于解决😱真实世界困境的实际行动。 　　比赛现场，“电子发光织物”区的选手们🕸专注地设计电路布局，液态金属材料以👴精密的方🌥式织入了柔性基底，而选手需要通🚤过调节电阻与电容😵参数，控制发光时序。 　　“运载装置”区更像一个微缩🤑工程现场，选手们利用➿提供的电机、轨道与结构材🈹料，搭建可垂直升降🚜的🧖汽车电梯模型。有🚛人调试滑轮组，有人测试承重性🦁能，探寻如何在🏯高落差条件下实现稳🔝定高效的运输。 　　“第一，我们希望孩子们了📘解到国家战略是什么，让孩子们关注这🎧个领域；第二，要学会动手做；第三，要有团队协作能力。”辛🤩兵向记者解释这次的任务思路。 　　在🥅团队挑战任务中，来自南京航空⏸航天大学的🌥大四学生范理安和团队🍞成员一起面对“生物多样性评价🌐与🥀自然声景营造”任务，她是团队里唯一🍆一个🏼负责编写代码的人。 　　“每个人专业不同📏，特长也不同，需要把每个人🤨的特长发挥出来，作为一个团队🚤打配合，才能❌更好地完成任务。”比赛结束后，她仍然难掩兴奋。 　　比赛期间和她在同一🏧宿舍的文子乔，来自中国地质大学（北京），用这个🔠大三女孩的话说，这次的任务都“真的非常有挑战🎐性”。 　　“主要➕还是为了调动我们的综合理🍜解能力、动手能力、创新能力，改变我们⌛的思维方式。”她对中青报·中青网记者说。 　　据大赛主办方中国👍科协介绍，这次青少年科技🗾创新大🧦赛的改革，核心其实是评价🐳机制的转变。通过量化测评，重点考察📘选手知识应用、动手实践、创新思维、批判精神和团队协作能力，旨在破除“一件作品打天下🐘”的现象。 　　“这次😾改革真正要做的，是想把‘比赛’转变成有组织成体系🐁的青少年科研训练，打造一个托举➗青年学子成长成才的平台。”辛兵解释，“淡化‘竞技’，淡化‘赛’的概念，最终♉发现和培育青少年科技创🆚新后备人才。” 　　赛事的终点，延😦伸为人才成长的新起点 　　此次大赛的另一😫个“首次”，是实施了“青少🕘年成长支持计划”。据了解，主办方动员40家央国企、民营高新技术企业、基金会等参与🗺进来，举办“双选会”，为优秀选手提供赛后学术交流、实习实训、岗位就业等支🌋持，探索建立从“短期人才发现”到“长期育人生态”的连🐚续支持机制。 　　其中，面向18-24岁青年组🦔选手的，是由27家单位提🦉供的实习实训、岗位直聘、学术会议等429项支持，面向15-17岁少年组选手的，是由19家单位提供🙊的科普研学、国际交流、竞赛名额等201项支持。 　　“大赛的⭕定位发生了变化，不再看重奖项的🧗帽子，而是给青年😬学子提供研学、实习机会、国际交流等成📷长支持。”辛兵说。 　　赛事的终点，延伸为人才👕成长的新起点。8月18日，内蒙古🐼工业大学体育场上，白色的临时场馆拔地💹而起。刚刚结束比赛的年轻选🌃手，手持项目材料🐻和个人简历，与支持单位代表🅾现场面谈交流，甚至进行笔🀄试或技能测试。 　　据中国科协介绍，这次双选会针✖对少年组的研学、国际交流项目和🔑面向青年组的实训直聘机🔋会，让不同阶段的创🌞新人才，都能在此找到对接未来🐕的“入口”。这场“赛后衔接”不仅提供机会，更构建💺起支持青少年长期发展的新👜生态。 　　中国航天🥦基金会正是给青年组💗提供支持的单位🧡之一，一等奖🧗获奖者有机会😞获得在北京无线电测量研究所、上海🤔宇航系统工程🏾研究所或江南电子通信研究所实习、实训的资格，实习期🐐间提供实习津贴👃或有机会获得企业项🙌目合作经费支持。中国航天基金🖨会还承诺，组织所有获奖😈者参观航天企业、现场🚲观摩一次航天发射活动。 　　“让学✈生更早接触航天企业和科🍳研院所的需求，同时为🍈企业和院所输送针对性的😠人才。”中国航天基🔊金会副理事长侯秀峰说🏆。 　　据侯秀峰介绍，全部获奖者😣如想继续深造，有机会被优先推荐🥅至💀航天科研院所攻读硕士博士研🛀究生，还有机会参🌫加航天企业学术交流🍢和研讨会，优先发表论文。获🎾奖者中应届毕业生参🤕加承办单位校园招聘时，符合应聘条😅件者，直通面试环节，同等条件下可优先录用。 　　来自福😬州大学工业设计🦍系的曾棋亮，就在双选会上直奔🍃中国航天📊基金的面试去了。他打小🤴就喜欢看科幻，梦想着“把很帅🦐很酷很科幻的东西尝试做😦出来”。今年的中央广播电🎣视总台春🏧节联欢晚会上，机器人组成方阵📧跳二人转，让曾棋亮萌生了一些🎱关于外骨骼机器🚞人相关的灵感。 　　带着🗺自己的设计方案，他站到了中国📽航天基金会双选会🙈的面试台上。 　　“一方面，选他们可以🐹让我见到真正的航天专家，给我提一些改♟进意见；另一方面，被他们选中，可以去看火🌰箭发射。”这个年轻🌙人对中青报·中青网记者说。 　　上海市晋元高级中🏻学的高一学生贺子🌔权，则是在🏋面向少年组的双㊗选会场地中，寻找自己感🛂兴趣的面试台。“主要是想🆑来体验一下。”他对中青报·中青网记者说，“双选会提供了✂开阔眼界的机会，可以获得奖金，并🤢通过与科学家交流增📛长科学见识。” 　　这😻个年轻人最希望获得科创方📏面的支持，尤其是指导➕老师的指导，“希望能🐏更接近科学前沿”。 　　播下种子，帮🌡助孩子未来成长 　　开学后，文子乔就将步入大四阶段。在双选会上，她瞄着几家与能源相关的🥫单位投了简历，优先挑🔜选提供实习机会的支持单位，主要目的是“提前感受一⏯下求职环境”。 　　比起给奖项，如今这种托举模式，让她觉得比赛🚩的时候“更有干劲了”。 　　在北京茅以升🎇科技教🍩育基金会公益事业部主任安🥋晓雪看来，今年用双选⏹会的模式实行“青少年成长支持计🌊划”，对🎗提供托举的单位其实“也是一个挑战”。 　　“我们是头一次，大🦏赛也是头一次，都在适应和探索，摸着石头过河。”安晓雪说。“对递交简历的选手，我们是🙈根据他们面试时🤔临场的表达，以及他们的项目来现⏲场评判的，非常考验孩📅子们的科技素养、临场应变等全方🌓位综合能力。” 　　安晓雪告诉🏽中青报·中青网记者，青年🐌组参赛选手更多关注😼实习和就业，将其视为🗿招聘会的演练；少年组参赛🐯选手则更注重未来发展、托举活动及奖🔨学金。 　　双选会现场，茅以升基金会是展位前🧛排队队🍢伍最长的几家支持单位之一，直到双选会结🏙束，还有选手拿着个🤦人资料赶过来，询问是否还能报名。 　　“我们希望播下种子，帮助孩子未来成🙏长。”安晓雪说，“今年是首次尝试🧓这种方式，后续➰可能会在原有基础上，探索并扩🔞展出更多💫适合的托举方式。” 　　这🥇正是主办方所期望的，辛兵提到，这次大赛把🚜原有的评奖模式改🔥成“青少✖年成长支持计划”和双选会，就🌎是希望真正搭建一个托举平台。 　　当科技创新🆚评价的焦点从“奖杯”转向“能力”，这次改革或将🙏重塑青少年科技🎃创新后备🛂人才培养的范式。尽管这一探🛠索筹备的时间并不长，但辛兵表示，未来，中🦓国科协会继续优化这一举措，以赛促训、以赛带练、以赛会友，发现和培育青少🐠年科技创新后备人才，助力2035年实现🤡高水平科技自立自强、建成科技强国的战👧略目标。 　　“我们希望💕这帮小英才，都能成长为解决真🤲问题的‘接班人’。”辛兵说。 　　“这次来参与提供🔩支持的那些单位，我觉得都是⏩来着了。”孙善明感慨，“能在👔这样的大赛中脱颖而出的青少年，解决实际工🌤程问题的能力😳绝对是非常强的。” 　　中青报·中青网记者 张渺来源：中国青年报 　　2025年08月25日 08版

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久保凛/岡本ゆり子/桐山瑠衣/森奈那子

（青岛日报／观海新闻记者 桃谷莉莉）