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北京时间7月3日，利物浦前锋♋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界📭足坛陷入了深⚪深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦的🌕队友。据TA报道，曾为若塔进📷行过心理辅🌦导的球队心理专家理💸查森将对🧛利物浦的球员及教练进🌞行心理辅导，帮🈚助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动😸在利物浦柯克比训练🌚基地，与俱乐部的运动心理🚲学家李-理查森坐下来👋聊了聊。他🚻们的对话被拍摄下来，谈及精英球🛵员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉💸感受而非压抑情绪的🤪重要性。若塔一如既往地坦诚🤦且善于表达。

理查森说：“有时候和别👮人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来😙说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🕟来时，感觉就不一样了👮。这就是为什🚎么应该和🌗别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决👃问题的第一步。”

理查森提到，他🥣会让斯洛特麾下的球员每隔几🔍周填写一份关🏎于心理健康的问卷。“这么做其💶实是为了让他们能稍微自🎧我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能❇获得支持，无论是我，还是其他能和他们😃沟通、一🤞起解决问题的人。”

随着若💏塔和他的兄弟🏴上周四在西班牙因车祸不幸离世，这个😨庞大的支持体系🎻比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场🖨外，感人的悼念不断涌现，而利物🤼浦却不得不开始准备重返赛场。大多数球员已🐛于周二回✋到训练基地，这🌄是上赛季结束后的首次集结。

理查森的📍大门通常为那📈些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病🚝影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工😣作人员都沉浸📿在悲痛中，他们要🚧接受的不仅是一位才华🛒横溢的✍队友的突然离去，更是一🗑位深受喜爱的朋友的残酷告🔂别。

“我从没想过，假期结束💀后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以📞这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🐖子中写道。

罗伯逊在社交💁媒体上发表😫了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🔑的是那些承受😛着难以想象的痛苦的家人。但在未来🧠几周乃至几个月里，他们也要处理自🔥己内心的痛苦。“我深爱🦖这个家伙，会疯狂地想念他⛑，” 这位苏格兰🗄队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🌤要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🈹缺席会带来巨大的失落感。每🏐一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🐽练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🌏许慰藉。

从高层管🥂理人员到教练组，从理疗师🕣到资深球员，每个人都要🐥扮演好互🤙相照顾的角色。有些人可能需要更多🦍时间和支持。

利物浦🎗有幸能依靠长期任职的俱🌬乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电📷视台为🛎安菲尔德外纪念若塔的😅一小时特别节目中发🚜表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🐂人们时间去经历这个过⛽程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从🌁心理学还是神学角度来🎞说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🌤是心脏承受过多压👼力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无🕳法用言语诉说的🍛情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很➗多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌📏或战吼来唱。但在🍵希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把🕐它当作祈祷来唱。人们能对经🐎历这种创伤的🉑人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🙂菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说✡：‘记住，当我们与他➿携手，我们不是孤独⏳地活着，不是孤独💲地死去，也不是孤🔷独地走向永恒。’”

理查森也🥁将是重要的支撑，自2019年克洛普🚪执教期间加入⚪俱乐部以来，他已经赢得了🎗球员们的信任。

他也有自🖐己的球员时期，他曾是一名作🛸风顽强的中场，曾效力于布莱克🐅本流浪者、阿伯📬丁和奥尔德姆竞技，之后在🔧切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🈂教练索斯盖特等人一起考取🥑了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🐮理学学位，因为对足球运动中🐻的心理🕵层面越来越感兴趣。他曾亲🌘眼目睹心理问题💙如何对队友造成影响，而那些队友往往会用🏵酗酒🏈这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟😆共同创立了绩效🍺管理公司AIM-FOR，并创建🕡了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🌎支持平台，提供从压📦力到丧亲等一系列问题的🥇信息和帮助。该平台随🔧后被职业足🗽球运动员协会采用。

“我们提出这🧒个想法时，心理💱健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🛐康密不可分，两者都需要管理，很🙊多心理学家和精神病学家也🙋认同这一点。”

“那种认为有人能一生快🏜乐健康、毫无👙挑战的想法完全是幻想。我们大多数人♋都会在某个时刻遇🈹到困难，这是生活中自然的起🐳伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情✏都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🕶郡板球俱乐部工作过。

去年10月在⭕柯克比训练基地与若塔的对🈵话中，他们谈💬到了在打破心理健康壁🆔垒方面取得的进展。

“心理病症📝往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🌻时的观念，认为这是件📌不好的事。但态度已经发生了🎊巨大变化。我们在帮助人们意✈识💪到可以坦然倾诉、寻求帮助🗻这方面，已经取得了很大进展。有些人认为🌤心理学家‘会对😘他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些🌉什么’，这是⛲一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🔥定期发给球队的问卷是个有💶用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实⌛有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若🐃塔谈到踏上球场往🈸往能带来一种令人欣慰🕐的分心：“我觉得当我踏上🦄球场，一切都豁🆚然开朗了，” 他说，“那些烦🙁恼不会出现在我🎶的脑海里。不知道其🏋他球员是不是也这样。”

有些人会在重📚返赛场、用比赛纪念💛朋友的过程中找🚾到慰藉，感受来自俱乐部⚫球迷💟群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲🎽痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🦃满的关心，以及所😙需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🤳队联系帮助利物浦在🚼球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🏇爱将是帮助🕦他们从这场深切的悲剧中🐝重新振作的力📣量。

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张洁雯/王震/王思思/马绍荣

（青岛日报／观海新闻记者 诸葛恪）