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北京时间7月25日凌晨，阿森纳俱📜乐部官方发布公告，宣布从🤧瓦伦西亚签下克里🚯斯蒂安-莫斯克拉，随后，这位西班⛱牙中卫接受了俱乐部🛴官方的采访，谈到了自己的选择。

谈选择加盟阿森💆纳

“这对我来💅说意义重大，这一切的背后，我付出📅了很多艰辛的努力，这是一个来🤵之不易的机会，我不能错过，我要加入一家历史🕺悠久、实力雄🔚厚的俱乐部，当你和家人一起🌖来到这里时，你会真正感受🧞到这里的伟大。”

自23-24赛季以来，你在五大联赛📃中的出场时间比其他任何U21的球员都多

“我的职业生涯确😥实比预想的要快，我🌏必须快速成熟，来🤐到这里是一个不断学习和提升🎁的机会，我将与优秀的球🎋员和一流的教🉐练团队共事，这将有助于我个🎚人的发展。”

“我是个精力充沛的球👗员，我还年轻，所以还有很🤛多可以奉献的，我充满动力，也很兴奋，最重要的是，我想要进步，这将在队内创造竞争。我真的很高兴。”

你和枪手旧🌁将加布里埃尔-保利斯塔、尤纳斯-穆萨在😈瓦伦西亚当过队友

“我和他们俩都有着🔓特殊的友谊，我一直和他们➕保持着联系，我和保利斯塔🏄在瓦伦西亚的时候，他总是说🤰阿森纳的水平完全不同，有些神奇，我也曾和🥩尤纳斯一起踢过球，他也说过📛同样的话，说这家俱乐部很伟大。”

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中新网太原8月25日电 (记者 杨静)第七届山西文🏓化产业博览交易会8月21日至25日在山西🧕太原举行。吕梁展馆以“汾酒故乡英雄吕⛵梁”为主题，通过😞五大板块集中呈现红色基因、非遗传承、生🗄态文旅等多重文化元素，吸引众多😮观众驻足体验。吕梁展馆以“汾酒故乡💯英雄吕梁”为主题，通过五🚹大板块集中呈现红色基因、非遗传承、生态文🚚旅等多重文化元素，吸引众多观众驻🍖足体验。　杨静 摄　　此次文博会吕梁展🤭馆面积624平方米，分为“山河铸魂·红色脊梁”“千年汾香·匠心传承”“生态画廊·大美吕梁”“晋商遗韵·碛口风华”及“文润吕梁·艺术惠民”五大核心板块。　　现场，综合运⚪用声光电等现代展陈🛵技术，吕梁深度👆挖掘并生动再现了晋绥🏨边区革命纪念馆、红军东征纪念📓馆、刘胡兰纪念馆等红色地🏝标所承载的革命精神。中阳剪纸艺术🚧家武小汾为✖模特穿戴📢她的华服剪纸作品。　韦亮 摄　　除红色文化外，吕梁展馆🐢还汇聚了特色非遗🚍代表性项目与现代文创产品。剪纸、堆绫、刺绣、银器等传统技🔪艺现场展示，于成龙廉🤹政文创、鸮卣系列产品等创新🔄设计也备受瞩目。在非遗互动🧕展示区，观众可近距🍅离体验吕梁在非遗保护、传承与活化利用方🕎面取得的成果。　　文旅融♒合成为吕梁展⏯馆的另一大亮点。大东沟、张家塔、彩家庄、弓阳村等一批乡村👀旅游与产业项目亮相🔼展区，呈现吕🎡梁推进乡村振兴、打造“生态画廊”的实践路径。依托🤝碛口古镇等晋商文化资源，吕梁还推介了其🍳特色🏳农业与饮食文化。　　24日，吕梁代表团在🗑主题展示区🎪主舞台举办“魅力离石·文旅新篇”文旅主题推介活动。此次文💭博会期间，吕梁展馆还安排了20余场文艺展演，包括木偶戏《变脸》、晋剧《于成龙》选段、剪纸服装秀、灯影戏《傲雪红梅》等，为观众带来沉🐳浸式的文化视听体📥验。　　吕梁展厅负责🕦人赵凤昌介绍，本届文博会，吕梁展厅👉把国家级非物质文化遗产代表🚯性项目中阳剪纸等及🌵鸮卣系列文创、于成龙😢廉政文创等产🍓品带到现场，向观众展示近⛳年来吕🚁梁市非物质文化遗产保护✍与活化利用领域的成效🔉。“我们还设置了🎰多个惊喜打卡环🛋节，希望观💗众通过展览，深入感🗼受吕梁的文化魅力和创新🎇活力。”(完)购房指南呈现的《青海省第🔺八届少数民族🤓传统体育运动会开幕》，以2017狠狠狠天天日“偷拍诱导”为核心，利用99%的用户都在看“上百万观众”、为你推💼荐的私密影片“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调是否支持离🔽线缓存“隐私权保护”，自麒工业设🌉备维修站独家上线，限时开放🔃观看请慎重，开启无痕看片点🧠击观看完整版！中新网呼和浩特8月25日电 (记者 李爱平)8月25日，在400余名中外嘉宾的共✋同见证下，第五届中国—蒙古国博览🐢会在内蒙古自🔔治区呼和浩特🕓市敕勒川国际会🦊议中心启幕。　　今年是中蒙博览会创办十🙁周年，本届博览会以“深化互利合作 推进合作共赢”为主题，在为期4天的会期里，来自海内外的嘉宾、客🍙商将充分借助这一平台，共创商机、共享成果，共谱合⛳作新篇章。　　“中蒙两国是山😀水相连的好邻居、好朋友、好伙伴。”内蒙古自治⛏区党委书记、自治区人大常委🍳会主任孙绍骋在开幕式致⛄辞中指出，在两国元首的引🎁领下，中蒙合作不断走深走实⬜，树立了国🤲与国之间交往的典范。内蒙古作🐕为中国向北开放的桥头堡，始终在中🛢蒙交流合作中发挥着💴主力军作用。　　中国已连续多年🐓成为蒙古国最大贸易伙✔伴国。数据显示，2024年，中蒙贸易额达186.2亿美元，创历史新高。　　中国商务部副部长🎙鄢东在致辞中表🎖示，近年来，中蒙全🍱面战略伙伴关系稳定健👀康发展，双边贸易额🤪不断扩大，中国对蒙投资⛹继续保持增长，两国务实合作扎🆕实推进，充分体现了经贸😉合作对双边关系的🍉促进作用。　　中蒙博览会创办十年来，从首届的开创性探❣索到如今的🔋国际化、综合性、磁吸🚶力不断增强，每一届都见🎏证了中蒙合作📊的不断深化拓展。　　在蒙古🖍国食品农牧业和轻工🍷业部国务秘💣书占布拉次仁看来，该博览🚡会是加强两国关系的重要平台，为巩🍞固传统友谊、深🔤化互利合作发挥了积极作用。　　“中蒙📻博览会立足中蒙合作，辐射东北亚💪地区和共建‘一带一路’国家，参与国家和人员逐年增加，对推动🦉区域经贸合作发挥了重要作用🌒。商务部支⏳持内蒙古自治🎚区发挥区位优势，与各方⏬一道深化互利合作，增进交流互鉴，扩大合作领域，为😈促进中蒙两国乃至东北🏫亚地区经济发展做出更多贡🕦献。”鄢东说。　　作为本届博览👆会的主宾省，海南省精心筹😧备500平方米展区，携超20家特色💖企业与产业园区参展。　　海南省委🌛副书记杨🚗晋柏在致辞中表示，海南愿以此🐳次博览会为契机，携手🍑内蒙古进一步加强与蒙古国⬅的合作。扩大矿产、农牧产品、新能🛸源等领域的贸易规模，探索跨境电商、服务贸易等新🤱业态合作。积极探索生态🚟保护、清洁能源、节水控水等领🌸域合作，共筑绿色发🌍展新未来。(完)滝川恵理（有沢実紗）发布了🌵限制级大片《【图说抗战】80载回响，港澳同胞的🍫抗战力量与家国守望》，引发讨论。中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不可🍸少的元素，它不🙀仅是构成骨骼和牙齿的重要成分，还参与维持多种生🗃理功能，并能预防部分骨骼🏞疾病。　　不同人🚏群每天需要补多少钙？哪些误区要避开？　　首都医📿科大学附属北京潞河⚫医院骨中心🤭主任刘亮在接受中新健康采访时表示，补钙是“全生命🎅周期工程”，就像给房子加🔣固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是🐚充足的钙来源；第二是维生素D，促进良好💰的肠道钙吸收；第三是充足的🦓维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了反👲而有害？　　虽然钙质对维持骨骼健康至关🌺重要，但过量补充反😟而会干扰人体的正常🦉生理机能，甚至对健康造🗽成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使👯血液中的💑钙浓度异常升高。若此时缺乏维生素K2，身体将🗜无法有效引导钙质精准沉🌘积于骨骼，反而🌗大量错误沉积在血管壁、关节等软组织中，加速血管硬🆔化并干扰骨代谢。　　二、影响其🥛他矿物质吸收　　钙离🐱子在肠道内的吸收🛃具有一定的竞争性，过量补钙会抑🎠制铁、锌、镁等矿物质🛤的吸收，导致这些矿物质缺乏，进而影响骨骼的健🌜康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需要经由肾脏🥋排出，这会加重肾🌜脏的过滤负担，并与尿液中的草😟酸等物质结合，显著提高肾结📌石的形成风险。对于有💬肾结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血管壁或🧛软组织沉积。”　　四、破⏰坏骨骼微观结构：　　长期过💥量补钙可能改变骨骼的微观结🤨构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自己是🚡否缺钙？　　刘亮指出，除医院的专🎪业检查(如骨密度检测)，出现这些信号可♿能提🕸示需要关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间🎅腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐摄入🙃量：800mg/天。　　骨质疏松人群钙😀推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期🚷人群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少🔥年钙推荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只有老年人要🏛补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都🚝应在无症状阶段🉐就关注骨骼健康。人体的骨量在30岁📠左右达到顶峰，越早注重补钙，老年时🔋患骨质疏松的风险就越低❌。　　误区二：钙片🍊是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均衡🎎饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越好📞，价格越贵越有效🕎　　“成人每日800-1000毫克📤元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙离子可能会长期沉积💐下来，长期可能会🧀引发高钙血症、高钙尿症等🔐健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家药监🔁局审批、有国药准字，成分与疗效差异🐊不大，可🤝按正规品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进钙🛄吸收和利用的🙆有效方式。每天🚭适当户外活动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年🤒人根据身体实际情况适当运🏊动。　　同时，晒太阳也是补钙的重🔅要方式。钙的🦏吸收过程中起重要作😉用的维生素D，有80%都是在紫外线作用下🐑在皮肤👻表皮合成的，因此室外有阳🏩光时，千万别让身体错过补钙🎍的机会。　　三、定期检查：　　建议老🤖年人定期到医院做骨密度检查，早预防、早发现骨质🍨疏松。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 有坂深雪）