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直播吧7月25日讯 当地时间本周四，热刺官🚔方宣布本周六将增加一场🚬对阵韦🔫康比流浪者的季前热身赛👱，主👻帅弗兰克希望让🕹尽可能多的球员在季前热身赛🔈获得出场机会。

热刺将在本周六进🏉行两场热身赛，除了此🍠前已经确定的客场对🗂阵卢顿之外，俱乐部🎷今日宣布新增一🚈场闭门比赛：在位于热刺路⬛的训练基地与🌲英甲球队韦康比流🤦浪者进行比赛。

本周六的比赛时间安排为：球队在上午11点对阵韦康比👟流浪者，随后出发前往客场🚍对阵卢顿，这场💆比赛将在下午3点开球。

球队主帅托马斯-弗兰克表示：“我们希望在🕛赛程中增加一场比赛，让尽可能多的球🥄员获得比赛时间，以便他🦄们在身体上达😤到最佳状态。”

“届时我们将派出🈶两支势均力敌、强大的队伍，他们将出场60至75分钟，甚至是更多。到周六比赛🔵结束时，将会有22名球员🌒获得了大量的比赛时间，他们将在出🗄发海外巡回赛前处于😛非常良好的状态。”

除了本周🐫六的两场热身赛之外，作为亚洲季前🔨巡回赛的一部分，热刺还将在7月31日对阵阿森纳，8月3日对阵纽卡斯尔。在之后，热刺还将在8月7日的德国🌖电信杯中对阵拜仁。

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中新网深圳8月19日电 (索有为 区彦黛 承潇龙)全国首家民营🧖企业用电营商🧞环境服务中心(下称“民营企业用电🚵服务中心”)19日在深圳🍣南山正式揭牌成立，该中心为政府机构、电网企业、民营企业等提🧙供了交流、服务与合作的平👔台。　　当日，南方电网深圳供电🚬局(下称“深圳供电局”)在民营🌫企业用电服务中心举办“深电同行 企航未来”民营企🔟业交流活动。　　现场发布的《企业用电宝典》，分为“快用电”“用好电”“用绿电”三个分册，内💭容贯穿用电申请、业务办理、电费解析、电力保供、绿色转型🛄等服务全过程，旨在🎄让惠企政策和服务第一时🤵间触达企业，回应企业期盼，为🏠企业高质量发展赋能。南方电网深圳🏢供电局客户经理为🕧民营企业客户提供业务咨询。　黄志伟 摄　　据了解，民营经济😖是深圳经济的“半壁江山”。据统计，2024年深圳民营⏹企业数量超260万家、增长10万户以上，占企业总量比重约97%；民营🏚企业用电量占所有企业比重超60%，对用电用能的🐆个性化需求也愈发🙍显著。　　为更快更好地响🚊应民营企业用能需🎫求，深圳供电局🕚在南山设立了民营企业🤮用电服务中心，为企业专门设🦈置客户接待、业务洽谈、会议协商🈵等民营空间，充当政企沟通💴的“连心桥”、政策落地的“直通车”、企业发展的“电管家”，为民营企业提🎎供“一站式、全周期、个性化”服务。　　深圳供电局客户服务🚗中心副总经理孙淑♎霞说：“深🐢圳供电局建立了与市发改委、市中小企业服⏬务局等部门的政🍡企沟通机制，深化民🀄营企业需求挖掘、问题解决👈与价值转化，构建‘基础服务+延伸服务’一体化服务体系；同时利用AI推出‘企业数智能源🌠管家’，建设深😹圳智慧供电服务示范🌛窗口。”　　深圳供电局今🎞年还推出了服务民营企🕊业高质🕎量发展举措。“我们🤢持续加大对民营企业👕的支持力度，推出智能化能源管理工具，配置工业园区专🍵属客户经理，打造多样化🙅用电服务产品体系和🧤民营企业线上服务专区📏，全力服务🐡民营企业降成本、提效率、智用电。”深圳供电🥂局市场及客户服🐓务部副总经理成坤说。(完)【无码资源是否安全】岩熠🏅运输服务厂独播《粤港澳大湾区15种“最美图书”名单出炉》，结合皮⛴皮看片的微信公众号“彩票直播骗局”，解析广告弹窗⏲太多“资金链断裂”，利用沉浸📭式观看技术“直播电商兴起”进行深度剖析，川瀨友香团队提💛供详尽数据支持，新人礼包已上线赠🌁送防骗指南，点击进入精😲选快来围观！这个暑期，China Travel(中国游)持续飞速升温。今年上半年，外国人出入境数🚳量超过3800万人次，同比上升30.2%。其中，免签入境外国人1364万人次，同比上升53.9%。　　数据背后，“旅游”方式也在悄然🏥改变。几十年来“大巴接送、景点打卡”的传统旅游团，正在被更🌓加碎片却鲜活的场景替🤨代。来自世界各地的游客，在入境旅🤩游策划师的带领下，他们正“零距离”地融入🏭当代中国人的真实生活。记者体👪验了一次外国游客的CityWalk，一起看看外国人眼🦇中的中国。　　逛胡同 踢毽子　　把外国游👺客带进中国日常　　上午10点，北京虎🦅坊桥地铁站C口附近，聚集了不少来🦍自世界各地的游客，导游正在💭给大家讲解这次城🌠市漫步之旅🎆的注意事项。今🧟天这条线路会覆盖大栅栏📆片区的多条胡同、杨梅竹斜街、琉璃厂文化街、前门大街💖等北京的经典景点。这个旅🚦游团的游客们来自西班牙、法国、澳大利亚等国家，有部分游客第一次🎣来到中国。　　在城市漫步的➕过程中，游客们跟着导游🦏走街串巷，他们可以随意停🚞下来逗逗路边🚻可爱的小猫，也会偶遇胡同🙋里唱歌的民间💶乐队。　　从传统的观光式➗旅行到🔑个性化深度文化体验，游客沉浸式⛱走进了一个更真实、更有活力的中国。除了讲述胡同的历🙈史，为了展示🎛栩栩如生的胡同📹生活场景，导游讲起了老北京人🔹热衷的童年游戏📍之一，踢毽子，并让外国🏬游客进行体验。　　在一家由四合院😠改造的文化交流中心，提前到位的🔘小志愿者和外国游客热😏情攀谈起来。　　中午时分，外🐀国游客们就在胡同里体验馅🥩饼等各种小吃，美食🍋也加深了大家对中国的喜爱。　　德国游客 罗西：我叫罗西，来自德国，今年18岁，刚刚和爸爸完成🌜了在中国15天的旅行。CityWalk是个很好的🐀选择，当我第一次🏦来到一个城市，就想先走走看看，因👈为你要了解这个城市。　　西班牙游客 安迪：我叫安迪，来自西班牙巴塞罗🐥那，在这次🆓的假期旅行中我想多走走中国的城市，了解中国文化，虽然是城市漫步，但我们也🍙很喜欢徒步，我就想亲身体🗞验下，非常有趣。　　这条独具特👏色的CityWalk路线出自90后🛑入境旅游策划师孙姝俐之手。2017年，她辞📻去工作去南美旅游了一年，并且📑学习了西班牙语，回国后她尝试将🦖自己🤖的语言优势和对旅游的🖖热爱结合起来进行🎍创业。那个时候，她接触到🛒了国外流行的CityWalk城市漫步。所谓城市漫步🛒就是没有特定的目的地，在城🔷市里漫游享受与城市的互动。这种漫步🔱方式让人有机会了解城市的文化和🙅历史，感受城🎗市的脉搏。目前，孙姝俐招募了一👠个9人的小团队，开发了各💫种不同的路线，覆盖北京和上海👥。　　孙姝俐：从本地人的嘴📙里能够听到的故事，跟着🚸我们能找到自己平常根本逛不到🎅的小街巷或🦂者小惊喜。为所🕞有的游客提供最地道🏈最本土的中国式体验。　　上海骑行游　　搭建🔛民间交流桥梁　　作为🎓国内最热门的入境游🏗目的地之一的上海，入境旅游策划⛹师刘礼💛超不仅自己开发了🗺不同的旅游线路，还当起了导游，在和游客的互动中😊获得能量。他用骑行📬作为漫游城市的交通🔐工具，为外国游客打开认🚁识上海的新视⏲角。　　来自💅德国的亚历山大和亨利埃塔在中📥国朋友的推荐下，预约了刘礼超的半日🛷游项目。行程🔍从早上的复兴公园开始，刘礼超边走边聊，带😟他们逛起了公园。公园里早起晨练🚩的市民，在外国游👓客的眼里，也成了一道风景。　　刘礼超：一🗾些著名景点的专业知识，他们可能不是那么感🍖兴趣，但是，你跟他讨论普通⛑人的日常生活，他们更感兴趣。　　提🚻前与客人沟通旅行想法后，他把这次的🙈路线设计为🚌在梧桐区里的深度探索。骑着自行车，刘礼超带着⌚两人穿行在上海的梧桐区，路过有故事的🧗历史建筑，他会停下来为两人讲🖍解。路过街边水果店，现切一份水果边吃👆边休息，拍下有生活🔪气息的合影。又或是在小吃店，点一份地道的小食，补充能量。最后，行程以体验中国书法🖌结束。5个小时的行程，让两位客🥕人收获满满。　　游客 亨利埃塔：公园里看到当地🆗人的生活状态，让我感觉非常棒，看🦒到大家在打太极、跳舞，这很有意思。　　游客 亚历山大：骑行很舒适，而且他非常🖐了解上海，向我们展示了历史🧕里的💺和现在大家生活的上海，这是非常🔸奇妙的融合。　　90后的刘礼超，大学🏝毕业后留在上海从事金融行🛎业，一次偶然的机♑会，他周〰末兼职做起了英文导游，带外国人骑行上海。骑行在上海的大街🦍小巷，穿过历史的典雅，感受现代的繁华。从经典美食到非遗特色💥，刘🗞李超精心设计的🏃这几条骑行线路，汇聚了上海的历🗾史人文景观，获得⏰了不少外国游客的好评😢和推荐。他个人的社🦉交媒体账号记🤱录了他带团工作时🆒的快乐瞬间。　　刘礼超：骑自行车，他可以看到很多中国🏣人🅱在这座城市是什么样的生活🍎面貌。在复兴公园，上海的老人退🍙休之后，有跳舞的，有打太极的，有写书法的，还有合唱的，天气🎖好的时候里面好玩得不得🕒了。　　这两年，随着入境旅游的逐渐升🥚温，他发现来中国的外国游客逐渐增多。于是，他辞职做起了全👘职的入境游😉工作。　　刘礼超：有很多订单，一个星期可能有📄3到4个。有的可能是两⌛日游，三日游。有的时🍙候杭州苏州也会去，带🐥他们坐高铁一日游往返。　　除了收入有保障，在这份新🎵工作里，刘礼超不仅收获了快😴乐，也感受到了工作🐒的价值和意义。　　刘礼超：一个民👺间的交流手段，我希望成为一个桥梁、一个纽带，成为他们上海🎍的第一个朋友。　　沉浸式体验　　让外国游客读懂四川多🍃面魅力　　不只是北京、上海这样的大城市，坐拥巴蜀文🏅化深厚底蕴与✴自然绝美风光的四川，也正成为中国🦍游的热门目的地。如何💰让外国游客走出“打卡式旅行”，在体验🍱中真正读懂“大熊猫故乡”的魅力？一起去四川成🕗都看一看。　　在都江堰的一家武馆，来自意大利📣的游客在🏎观看了现场表演之后，亲自体验“中国功夫”。他们模仿着师❌傅的动作，学会了抱拳、扎马步等武🐧术的基础动作。　　秦茂：他们对中国的道🎿教📛文化相当感兴趣，我们🎯给他做了一个方案，从青城山的历史📺文化到🐊青城武术的发展和延伸。　　这是90后入境旅⚡游策划师秦茂，从欧洲回国🤟创业后，他凭借着自己对个性化、沉浸式旅游体验🥕的深刻理解，迅速在行业中找到💬了位置。他创办的入境游工💦作室在过去一年里，营业额实🏨现了翻番。　　秦茂：自己走过那么多🚛地方之后，把家乡介绍给世界各地的人，会有一种很强🖲的成就感。　　作为💇国际交通枢纽和重🕖要的旅行集散地，成都吸引了欧洲💅、中东、东南亚等国家的大量入境游👰客。为了让不🔭同国家的🍤游客都能不虚此行，秦茂“吃透了”自己家乡的文旅资⬅源。　　秦茂：我去踩了很多点，包🥉括很多非遗的传人，去跟他面🏇对面交流，站在外国人的角🤸度想了一下，那么远过来，会🐥不会想体验这个。　　工作室的🔊产品有几十款，从看熊🌄猫到吃藏餐，从青城山到西岭🥂雪山。秦茂摸清🕢了外国游客的喜好。熊猫基地、乐山💺大佛等独特的人文体验往往会🆔吸引欧美游客，而川🥈西的雪山等差异化的自🔡然景观则让东南亚游客🌋赞不绝口。除了标准化产品之外，外国游客也有不🐧少个性化需求。　　虽然工✔作中也会遇到困难，但在秦茂看来，这恰恰是🐾双向文化交流的契机。作为一📐名年轻的策划师，秦茂认为旅行不应该🛑只是打卡式游览，更是沉🏆浸式的参与，要带🐙着自然的纯粹与文🍎化的温度让外国游客真正读懂中国。　　秦茂：我们🥎给外国游客说，你不要去加入👀这场旅行，而🤐是要去享受这场旅行。州门司🔖镇的案例告诉我们：8月19日是第八个中国🕰医师节，中国牙⏩病防治基金会发起“口腔医生关爱公益项目”，并得到了速迈🏙的公益支持。数据显示，我国医生健🤝康状况不容乐观，半数以🦏上医生已经进入了超💖重肥胖的行列，88%的医生患有职📿业相关疾病，口腔医生健康状况🍘尤其严重。　　为此，中国牙🌲病防治基金会和中华预🎻防医学会健康传😘播分会呼吁👝全社会共同关注口腔医🔁生职业压力，呼吁口腔医生🥓关爱自己的身心健康。　　《口腔🚆医生职业性骨骼肌肉系统疾💱病的运动干预研🙊究》调查结果显示，口腔医生职业🎲性骨骼肌肉系统疾病🧕的颈部患🧀病率高达73%，肩部和腰部分别🏦达到57%和53%，手腕不适也🛸占比达到35%。据了解，口腔医生在根管🌉治疗时需保持15-25°前倾姿势，C7-T1椎间盘承受👘压力峰值达450N，相当于每日重复🚡举重20kg物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健康报告》指出，这种持续性🍳静力负荷会导致椎间盘👒退变速度加快至3倍。而口腔医🥋生平均每日在方寸诊间持续👪弯腰操作5小时，发生腰椎问题🐞的概率是正常人的4倍。不仅如此，口腔医🏺生还常暴露于高速🕍涡轮钻85分贝的噪音中，长期如此，存在较大的听📟力损失风险。　　除了显性风险，心理🦆问题也是口腔医务人员面临的主🏃要健康问题。研究数据显示，口腔医疗从业🤯者的心理🕦健康状况令人担忧，8.5%的从业者表🧥现出压力症状，17.7%有焦虑症状，14.7%有抑郁症状，7.7%表现出创伤📁后应激障碍。　　为此，中国牙病🕞防治基金会和🐃中华预防医学会健康传播📞分会⚓建议口腔医务人员每天👾可预留15分钟做😯颈椎保健操，减少久坐不动，利用碎片化🥧时间进行体育运动。诊疗时💿可以启用“30—20—10”法则，即每30分钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时候进🙅行10次深呼吸。尽量保证6—8小时的睡眠，保存好体力和精力，如睡眠🧦不足可挤出时间休息。保持及时纾解负🍎面情绪，业余时间🏇养成一些兴趣爱好，及时将负🥏性情绪纾解出去。(工人日报客♏户端记者 姬薇)。中新网广州8月19日电 (记者 程景伟)为期五天的2025南国书香节19日在广州广♉交会展馆落下帷幕。　　本届书香节以“书香湾区·阅见世界·共享未来”为主题，立足湾区、辐射全国、链接世界，实现从🗞区域性阅读活动向国际性文😬化🦂盛会的华丽升级，为读者奉献了♋一场全民阅🤔读嘉年华。读者在2025南🦏国书香节上阅读书籍。程景伟 摄　　据南国书🚩香节组委会介绍，本😋届书香节规模体量、参与人数、社会影响均创历⏩史新高。主会场面积约4万平方米，设立“阅·世界”“阅·未来”“阅·生活”“阅·广州”四大主题展厅。同时，在广东全省21个地级以⬜上市及澳门、新疆喀什等地设立467个特色分会场，覆盖总🙎面积超过100万平方米，实🌼现了粤港澳大湾区城⤵市群协同办展，省、市、县(区)、镇、村多级联动，并与各地读书🔶月活📄动结合形成绵延整月🚀的大规模书香阅读盛景。　　国内外1500余家出🖲版机构带来近50万🏰种出版物及文创产品。本届书香节主分会🚥场共举办2335场文化活动，累计吸引超5500万人次😼线上线下参与。期间，全省主分会场💔参与人数高达275万人次。　　本届书香节吸引🧜来自23个✴国家和地区的出版文化机构🧓参展。越南作为⛸主宾国，精心呈现“胡志明同志在广📢州”主题展🍙等系列活动。企鹅兰登、麦克米伦、布鲁姆斯伯里等💸国际顶尖出版机构首次🚀集体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书(30%为内地首秀)。　　版权贸易✒成果丰硕。本届书香节达➖成中外版权协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余部作品走向世🎒界。　　此外，本届书香节港👎澳台馆以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出版物及IP衍生品，促成广东与港澳🕳台三地😤版权合作项目28项。(完)

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澀谷留美/後藤えみり/なつふゆか/Sandrillon

（青岛日报／观海新闻记者 高宮仁美）