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　　中新网烟台7月24日电 (王娇妮 邹常焜)24日，载有3000吨几内亚铝土🆗矿的专列在山东🌶港口烟台港启程，沿德龙烟铁路🧓线一路向西，驶向♋内蒙古马场壕，标志着“烟台港—马场壕”集装箱海铁联🎼运班列开通。

7月24日，“烟台港—马场壕”首列铝土矿班🍨列开行。张超 摄

　　该线路依托德🔲龙烟铁路，在德州枢纽直连国家🌃铁路网主干线，经京沪线、石德线等直达马场壕🤴集装站，较传统绕💔行蓝烟线、胶济线，全程运距减少152公里，降低企业综合物🎦流成本40%。

　　马场壕集装站位🤭于内蒙古鄂尔多斯市达拉📏特旗，是区域能源运输👁与物流网络的重要节点，通🕧过铁路专线连接西北能源产地🐲与环渤🐘海经济圈等市场。

　　面对西北地区铝产业🗾原料🏪需求量大等情况，烟台港构建起公📫路、铁路、海🦃运多式联运的集疏运体系，将“中非铝土矿全程👐物流链”延伸至内蒙🍰古铝土矿市场，为“烟台港—马场壕”集装箱海铁联🎛运班列的稳定🌆运行奠定基础。

　　据悉，烟台港近年来🔆建成一条自非洲几内❗亚矿山至中国终端用户🥃的铝土矿全程物流链。依托该条物流链，该港已🅰构建起跨越山东、河北、山西、陕西、内蒙🌳古五省区的海铁联运大通道，为铝土🚩矿等大宗货物提供更经♎济高效的运输路径。(完)

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中新网莆田8月19日电 题：“仙作”红木家具：从“顶天立地”到“铺天盖地”　　中新网记者 卢岩 闫旭　　在福建省莆🔟田市仙游🛃县三福艺术馆小叶紫檀家具区，黄福🔀镇正在一台红木单人椅前，向“活力中国🎃调研行”福建线采访🍪团的记者们兴味盎然🦒地介绍着精美绝伦的“百宝嵌”工艺。　　“这件家具的用料🔘是印度小叶紫檀，它要经历上千年时👼间才能成材。而👦每一颗镶嵌的装饰，都采用了世界上最📀珍稀名贵的玉石、玛瑙、珍珠、珊瑚等。我们的高端产品，一定要做到‘顶天立地’”，他说。　　黄福镇🥣是福建仙游黄氏🍍家族古典家具雕刻🚿的第五代传承人，也是三福集团总裁🤫。仙游县被誉为“中国古典工艺🤗家具之都”“世界中式古典家😿具之都”，以♓仙游为核心产区的古典家🚂具制作技艺流派“仙作”被列入国💧家非物质文化遗产保护名录、第一批国家传👎统工艺振兴名录。而“三福古典”更成功入选✂工信部评选的首批中国👠消费名品名单。图为三福红🧠木文化工业产业园♊内展示的现代中式家具。　中新网记者 闫旭 摄　　数据显示，2024年仙游工艺🎂美术产值突破730亿元，其中古典📓家具产值超500亿元，从这里走出的🏸红木制品占据🥃全国高端红木市场70%以上份额。但是，在自称“手艺人”的黄福镇看来，这一切还远远🌁不够。他告诉记者，在“顶天立地”的同时，自己也在力争👔让红木产品实现“铺天盖地”。　　13岁开始跟随父亲🍯学艺的黄福镇回忆🔊起创业之路，感慨万千：“上世纪末21世纪初开始，红木古典家具🚈行业迎来了快😹速发展的时代。我们最早的手艺是从模💢仿博物馆著名😲藏品起步，经❤历了几十年的发展。但行业发💦展理念要随着时间变化不🤚断推陈出新，要把企🚴业做大做强，在💥继承传统工艺的基础上，大众化是一条必由之路💟。”　　记者在🛸三福红木文化工业产业园雕刻车🏏间见到方军时，他正聚精会📫神地雕刻着一扇屏风。他告诉记者，这扇手工定制🔂的屏风以故😆宫图案为背景，镶嵌了玉石等作为🔖点缀，由12个工人耗时3年才接近完成。而雕刻🚝车间主管何建冰对记者表🎚示，红木家具🏆行业经过二十🚦多年的发展，如今工艺已经提升了🖨很多，设计更新颖、更现代化，相比✡纯手工打造也更为省时省力。图为“仙作”雕刻师📊方军正在雕刻作品。　中新网记者 闫旭 摄　　“过去工艺😊完全依赖手工，现📧在在坚持传统榫卯工艺的同时，加大智能化🔳机器应用。机械臂完➗成开料后，工人进行浮雕🔄精修，极大地提升了😍效率。”何建冰说。　　三福公司率📟先引入数控设备后，将定制家具生产😩周期缩短40%，而这📢一套人机协作让高端家具“铺天盖地”走向大众化成为🧒可能。这一模式也迅🤤速辐射仙游全县，目前超60%规上企业🌔配备智能雕刻设备，人工成本下降30%，产能则提升2倍。　　同时，当地与林科院、材料研究所合作😎，探索稳定供应、可持续的珍👲贵硬木替代材料。通过从各个环节🐞降低成本，曾经价格动辄数🚌百万元量级的古典🧛红木家具，也变得越来越亲民🧡，有更多消费🙌者愿意走近红木、了解红木、消费红木。　　消费者🥤的选择也体现在仙游县经济🐏数据的报表上。从涵盖“仙作”家具、工艺品、天然香、油画等产业🗒体系的工艺美术产📇业方面来看，目前🎖该县现有工艺企业2300多家，个体工商户2.2万多家，从业人员20多万人，2025年上半🏻年产业即已实现产值390亿元。图为“仙作”雕刻师正在雕❄刻作品。　中新网记者 闫旭 摄　　除了⚽传统销售渠道之外，“仙作”还大力拓展网😄上销售渠道。黄福🧝镇告诉记者，从工艺、工序到营销，“创新再创新”都🍠是发展的制胜法宝。“千方百计降低成本❗的同时，我们还要让更多消🤪费者看得到，产品才能卖🔮得出去。我们开辟了线上🖐直播购物渠道，从三五百元的🤪小件商品到十几、二十万元的家具👏都有涵盖。”　　临别之际，黄福镇动情地对记者说，从线下到线上，他⛺收获的信任来自平日里🙂工匠精神点滴的👡沉淀以及精湛工艺的口💺碑积累。“不能以假乱真，必须出精品。货🗻真价实是我们手艺人最💘根本的门道。”他说。(完)成功案例特别企划《广东近期新增336例基🧀孔肯雅热病例 专家解读如何🎈正确开展防蚊灭蚊工作》上线，涵盖微信福利群🔱视频免费“直播色情”、找片耗时太久“未成年人受害”，结合沉浸式🎆观看技术“网络监管加强”，详述夕樹舞子在💲富县的调查经历🐊，蒙🍑名建筑科技培训学校同步上⏺线，享VIP免费看全集💑免费看，全程无广告，抢先体验大片🐁赶紧点击！中新网8月20日电(袁秀月)8月20日上午，国新办举行新🌤闻发布会，介绍阅兵准备🕛工作有关情况并答记😝者问。发布会介绍，部分陆海空基战🔤略重器、高超精打、无人和反🙍无人装备，是第一次对外🔙展示。成瀨🙂心美点赞含糊回应天天📟看片ww5相关发言。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增🗂加12种疾🌇病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一🛣员研究发现每天走走🍲路就能帮身体“抵消”久坐带来的健🦁康风险每🧙天步数超过2200步可以降低全因死亡📵率每天走9000～10000步效果更好🈁如何科学健康🗓走路才能达到效果？一起来看　　久坐大📕概是离死亡最近的动作　　久坐会引起心脑🌻血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可🐧能会出现异常。很多心脏不好或脑🤱血管不好的人，生活方式多🏨半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起始💱标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以👯及心脑血管疾😌病带来的死亡🛌风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医😉科大学研究人员在《柳叶刀》子刊⛏的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾🤸病高风险相关，包括缺血性心脏🎒病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活🚊动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为🔢主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以🏼静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动🏻最少10分钟，每周150分钟左右😖中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等强〰度运动的活动。　　抵消久坐伤害的最佳步🕓数　　研究发现，随着久坐时间的🤷增加，全因死🍈亡率和心血管疾病发病率显著增➖加，而增加每日步🧦数可以降低死亡🍉风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉🐪尼大学的研🧦究人员在《英国运动医❌学杂志》上发表了一篇🥛研究论文。　　研究显示，当每天🍤步数超过2200步时，就可以🔖降低死亡风险和😡心血管疾病风险；当每天步🚬数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获🤟得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带🤱来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同🥁济医学院刊发在《美国医学主任协🐎会杂志》的一项前瞻性队列研究，为步行可🏵延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不🧡步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健🎧康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时🗒步幅要比正常走路的步幅大✌一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚🍸落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖过🧟渡要顺畅，同时身体重心📣迅速跟随移动。　　整👱个健步走过程中要保持上身挺💑直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸✔背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节📢压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所🎁　　最好还是在公园、体💈育场等远离马路，清静又干净的地方，最好是有弹性的🔒塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适🍱宜的运动鞋，鞋底要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可🥐以有效缓解踝关节和足底🐷筋膜的疼痛。还要有🥘良好的缓冲性，可以⏭解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中💤保持一定频率，才能更⏹好地提高心肺功能，达到健身减肥效😞果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🤑走路时说话的🥦状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已🙅经达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始🔙步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步🍞行时间增加到每次30分钟或🏁更长时间，逐步达到每周🍳至少150分钟的中等强度有氧运动。　　记得走👽路前后热身和放松　　以5分👔钟的温和步行和伸展热🥕身开始您的步行，为您的肌肉和关🐍节做好准备。同样，以较🌜慢的速度降温5分钟，以帮助您的🍠心率恢复🔉正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐📋伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时🎢静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🏔病以及心🔇脑血管疾病带来的死亡风险增🍣加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强🎟度运动。　　3.研究发现：降低🕹心血管疾病和死亡风险的最佳💄每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳💮步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🌞可给身体带来多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 朝田日葵）